![]() |
| เมื่อเกิดเหตุการณ์ แบบนี้ขึ้นมา จะทำอย่างไร แต่โชคดีที่่มีญาติ คอยช่วยเหลือ |
วันพุธที่ 30 มีนาคม พ.ศ. 2559
วันจันทร์ที่ 10 สิงหาคม พ.ศ. 2558
ความรู้สึกจากคนในครอบครัว คนสติไม่ดี
คนไทยเรา มีคนสติไม่สมบูรณ์ เดินเพล่นพล่าน กันให้เห็น มากมาย ด้วยความใจดีของคนไทย ของเราจึงปล่อยๆ กันไว้ หรือ ไม่อยากยุ่งกับคนบ้า เพราะว่า เป็นภาระ มันก็จริง คนบ้า เป็นภาระต่อสังคม แต่สังคมก็ก่อให้เกิดคนบ้าพวกนี้ มามากมาย สารระเหย ยาม้า ยาชูกำลัง สิ่งเสพติด อากาศที่รุ่มร้อน ครอบครัวที่รุ่มร้อน สภาพแวดล้อม ต่างๆ ที่ทำให้คนพวกนี้ ไม่สามารถ ผ่าฟัน วิกฤติชีวิตออกมาได้
การอยู่ร่วมกับ คนสติไม่ดี ในครอบครัว ก็อยู่ยาก หากครอบครัวไม่เข้าใจ ไม่พยายามเข้าใจ อย่าว่าแต่คนนอกเลย ยิ่งไม่เข้าใจใหญ่
คนบ้า คนสติ ไม่ดี ก็มีชีวิตจิตใจ พวกนี้ พูดพล่าม หรือ ไม่พูด ก็มีแยะ หากไม่อยากมีเรื่อง ก็ห่างๆ พวกนี้ไว้ ไม่ต้องไป ทำร้าย หรือ พูดไม่ดีกับเขา เพราะว่า เขาก็มีชีวิตเบื้องหลัง ที่ไม่ดีมาก่อน อย่าไปจุดไฟเขาเลย ไม่นั้น มันก็จะยุ่งไปใหญ่ แค่คุณไม่ได้พูดกับเขา แต่เขามีความเชื่อว่า คุณไม่ดีกับเขานี่ก็แย่แล้วแหล่ะ
แต่คนสติไม่ดี พวกนี้ ก็มีศรัทธาในตัวคนบางคน คนที่เขาศรัทธา นั่นแหล่ะ ที่จะพูดแล้วเขาฟัง สงบลง หรือ อีกประเภทที่ปราบอยู่ก็คือ พวกกลุ่มคนที่เขากลัว แต่พวกนี้ก็จะยิ่งกดดันให้เขา เป็นไปใหญ่
คนกลุ่มนี้ อาจจะเป็น ผู้คุม คนบ้า, กลุ่มตำรวจ , ทหาร ดูแล้วเคร่งขึม น่ากลัว แต่ก็ใช้ได้ เพียงแค่คำสั่ง เป็นบางครั้ง ให้เขาอยู่ในความสงบ หยุด ฟัง คราวนี้ก็ต้องกลุ่ม นักจิตวิทยา แต่นักจิตวิทยา ก็ไม่จำเป็นจะต้องเป็นหมอ แพทย์ พยาบาล เพียงแค่ พี่น้อง ญาติ คนรอบข้่างที่ พูดจา น่าฟัง รู้จักผ่อนหนัก ผ่อนเบา
จากประสบการณ์ ที่นี่ ที่ญี่ปุ่นแล้วละก็ มีคนใกล้บ้าน ที่มีลูกชาย สติไม่สมบูรณ์ ทั้ง2คน สมัยก่อนที่ ปู่ พ่อ อยู่ด้วยก็ไม่มีปัญหาอะไรมากมาย แต่พอเหลือ แต่แม่คนเดียวเท่านั้น ....... เรียกรถ ตำรวจ รถพยาบาลด่วน มากันเป็นว่าเล่น แทบจะทุกอาทิตย์ จนข้างๆ บ้านเขาบ่นให้ฟัง
สำหรับเราแล้ว เราฟังแล้วเข้าใจ สงสาร แม่ของคนที่สติไม่สมบูรณ์ ยิ่งมีลูกเป็นผู้ชายแล้วละก็ เวลาคลั่งขึ้นมา นั้นน่ากลัว เราเข้าใจ แต่ข้างๆ บ้านไม่เข้าใจ นี่สิน่าสงสาร แต่อย่างไรก็ตามที่ยังเป็นญี่ปุ่น คนของภาครัฐบาลนั้น บริการประชาชนได้อย่างน่าประทับใจ ทุกหน่อยงาน เรียกมา ก็มากันทันที ทันใด เอาไปส่งในสถานที่ เขาสงบอารมณ์ได้ ประมาณ 1 อาทิตย์ก็กลับมา แล้วก็ไปกันใหม่อยู่อย่างนี้ แต่ก็ยังดีที่มีหน่อยงานช่วยเหลือ
การอยู่ร่วมกับ คนสติไม่ดี ในครอบครัว ก็อยู่ยาก หากครอบครัวไม่เข้าใจ ไม่พยายามเข้าใจ อย่าว่าแต่คนนอกเลย ยิ่งไม่เข้าใจใหญ่
คนบ้า คนสติ ไม่ดี ก็มีชีวิตจิตใจ พวกนี้ พูดพล่าม หรือ ไม่พูด ก็มีแยะ หากไม่อยากมีเรื่อง ก็ห่างๆ พวกนี้ไว้ ไม่ต้องไป ทำร้าย หรือ พูดไม่ดีกับเขา เพราะว่า เขาก็มีชีวิตเบื้องหลัง ที่ไม่ดีมาก่อน อย่าไปจุดไฟเขาเลย ไม่นั้น มันก็จะยุ่งไปใหญ่ แค่คุณไม่ได้พูดกับเขา แต่เขามีความเชื่อว่า คุณไม่ดีกับเขานี่ก็แย่แล้วแหล่ะ
แต่คนสติไม่ดี พวกนี้ ก็มีศรัทธาในตัวคนบางคน คนที่เขาศรัทธา นั่นแหล่ะ ที่จะพูดแล้วเขาฟัง สงบลง หรือ อีกประเภทที่ปราบอยู่ก็คือ พวกกลุ่มคนที่เขากลัว แต่พวกนี้ก็จะยิ่งกดดันให้เขา เป็นไปใหญ่
คนกลุ่มนี้ อาจจะเป็น ผู้คุม คนบ้า, กลุ่มตำรวจ , ทหาร ดูแล้วเคร่งขึม น่ากลัว แต่ก็ใช้ได้ เพียงแค่คำสั่ง เป็นบางครั้ง ให้เขาอยู่ในความสงบ หยุด ฟัง คราวนี้ก็ต้องกลุ่ม นักจิตวิทยา แต่นักจิตวิทยา ก็ไม่จำเป็นจะต้องเป็นหมอ แพทย์ พยาบาล เพียงแค่ พี่น้อง ญาติ คนรอบข้่างที่ พูดจา น่าฟัง รู้จักผ่อนหนัก ผ่อนเบา
จากประสบการณ์ ที่นี่ ที่ญี่ปุ่นแล้วละก็ มีคนใกล้บ้าน ที่มีลูกชาย สติไม่สมบูรณ์ ทั้ง2คน สมัยก่อนที่ ปู่ พ่อ อยู่ด้วยก็ไม่มีปัญหาอะไรมากมาย แต่พอเหลือ แต่แม่คนเดียวเท่านั้น ....... เรียกรถ ตำรวจ รถพยาบาลด่วน มากันเป็นว่าเล่น แทบจะทุกอาทิตย์ จนข้างๆ บ้านเขาบ่นให้ฟัง
สำหรับเราแล้ว เราฟังแล้วเข้าใจ สงสาร แม่ของคนที่สติไม่สมบูรณ์ ยิ่งมีลูกเป็นผู้ชายแล้วละก็ เวลาคลั่งขึ้นมา นั้นน่ากลัว เราเข้าใจ แต่ข้างๆ บ้านไม่เข้าใจ นี่สิน่าสงสาร แต่อย่างไรก็ตามที่ยังเป็นญี่ปุ่น คนของภาครัฐบาลนั้น บริการประชาชนได้อย่างน่าประทับใจ ทุกหน่อยงาน เรียกมา ก็มากันทันที ทันใด เอาไปส่งในสถานที่ เขาสงบอารมณ์ได้ ประมาณ 1 อาทิตย์ก็กลับมา แล้วก็ไปกันใหม่อยู่อย่างนี้ แต่ก็ยังดีที่มีหน่อยงานช่วยเหลือ
วันพฤหัสบดีที่ 16 เมษายน พ.ศ. 2558
ฮกไซ ซัง กับ โอะบุเสะ 北斎さんN小布施
![]() |
| ภาพเหมือน สึชิกะ โฮะกุไซ (หรือ จะออกเสียงแบบคนญี่ปุ่นก็คือ โฮกไซ) |
โฮกไซ ผู้นี้เกิดในปี คศ.1760 เสียชีวิตในปี 1849 รวมอายุ 90ปี เป็นช่างวาดภาพในสมัยเอะโดะ ตอนปลาย คือ โตเกียวเก่านั่นเอง นับจากที่เขาเสียชีวิต จนถึงวันนี้ ในปี 2015 ก็รวมเวลา 166ปี หรือ จะพูดง่ายๆ คือ เรื่องเมื่อ 200ปี ที่ผ่านมาน่าจะฟังง่ายกว่า ผลงานกว่า 3หมื่นชิ้น หาดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้จากth.wikipedia.org/wiki/คะสึชิกะ_โฮะกุไซ
ที่น่าสนใจ ข้อมูลเพิ่มเติม คือ เมื่อในขณะที่วัยอายุ 70ปี บ้านเขาได้เกิดไฟไหม้ (ทำให้อุปกรณ์ข้อมูล ต่างๆ ของเขาได้สูญหายไปแยะ) ซึ่งอาจจะทำให้เข้าได้ออกเดินทางไปเท่าญี่ปุ่น เพื่อหาวาดภาพ ในช่วงอายุนี้ เขาเริ่มวาดภาพที่ลงสีทันที (สมัยก่อนๆ นั้น วาดภาพโดยแกะไม้สลัก ภาพเดียวกัน แต่ว่า แกะไม้หลายชิ้น แล้วค่อยลงสีทีละสี ทีละขั้นตอน ดังนั้น ภาพเดียวกัน ก็สามารถพิมพ์ออกมาได้จำนวนมาก รวมถึง หนังสือตำรา การ์ตูน ในสมัยนั้น)
เรื่องที่น่าสนใจ ต่อมา คือ เขาได้เดินทางมา "อำเภอโอะบุเสะ (จว.นางะโนะ)" เมื่อตอนเขาอายุ 83ปี จำนวนรวม 4ครั้ง เมื่อเกือบ 200ปีที่แล้ว การเดินทาง คือ เดินด้วยเท้า กว่าจะถึงที่นี่ ก็อย่างน้อย 240 กม แล้ว ทางเป็นเขา ต้องขึ้นเนิน ไม่น่าเชื่อ สำหรับ คนอายุ 80กว่า เมื่อตอนเขาอายุ 70 นั้น เขาได้พบกับหนุ่มชื่อ 高井 鴻山 ทะคาอิ โคอุซัง คหบดี(พ่อค้า)ชาวโอะบุเสะ ในร้านรับจำนำของ แล้ว โคอุซังก็ได้ฝากตัวเป็นศิษย์ มีสิ่งที่เกิดความถูกใจกัน ทำให้โฮกไซ ได้เดินทางมาที่นี่ พร้อมกับวาดภาพเพื่อประดับบนเพดานหลังคาวัด กันโซอิน ไว้ให้เป็นจุดท่องเที่ยว จนทุกวันนี้ (สีของภาพไม่ได้จางไปตามกาลเวลามากนัก) แต่มีบางคนกล่าวว่า ฮงไซ อาจจะวาดภาพนี้ไม่ได้เสร็จสมบูรณ์ แต่ลูกสาว (คนที่ 1 และ 3 เป็นช่างภาพตามพ่อ) คงจะสานต่อให้จนเสร็จ
นอกจากนั้นแล้ว ก็ยังวาดภาพ สำหรับประดับ บนหลังคา รถเข็น ที่ใช้ ในงานรื่นเริง ประจำปี อีก
![]() |
| รถ 2 คน คันละ 2ภาพ คันหนึ่งก็ ภาพ นก กับ งู อีกคันก็ คลื่นน้ำ หญิง กับ ชาย |
วันอาทิตย์ที่ 16 มีนาคม พ.ศ. 2557
ส้มตำในญี่ปุ่น ส้มตำแครอท
ส้มตำไทย แครอท จานนี้ เอาอะไรมาแลกก็ไม่ให้ไม่ได้(อร่อยมากๆ)
ตอนนี้ แครอท ญี่ปุ่นอร่อย กรอบ เพราะว่า อยูใต้น้ำแข็งมานาน เวลาหั่น จะลั่น แตกก่อนปลายมีดจะถึง
อุปกรณ์ นั้นก็ ง่ายมากๆ ไม่ต้องมี ปู ปลาร้า ใช้ ผงปลา คะสึโอะบุชิ แทน ปู ปลาร้...า และก็ไม่ต้องใส่น้ำตาล เพราะว่า แครอทนั้นหวานอยู่แล้ว
人参 サラダ (タイでは パパヤ サラダけど、 日本はパパヤ(緑)が簡単に手に入れないですから 人参を使いました.. パパヤより 美味しいです)
材料 : ニンニク 少し、 人参、 トマト「少し)、 ピナット(潰す) 、かつお節 (小さいPack 2Pack) ナンプラー(少し) レイモン (少し)ดูเพิ่มเติม
ตอนนี้ แครอท ญี่ปุ่นอร่อย กรอบ เพราะว่า อยูใต้น้ำแข็งมานาน เวลาหั่น จะลั่น แตกก่อนปลายมีดจะถึง
อุปกรณ์ นั้นก็ ง่ายมากๆ ไม่ต้องมี ปู ปลาร้า ใช้ ผงปลา คะสึโอะบุชิ แทน ปู ปลาร้...า และก็ไม่ต้องใส่น้ำตาล เพราะว่า แครอทนั้นหวานอยู่แล้ว
人参 サラダ (タイでは パパヤ サラダけど、 日本はパパヤ(緑)が簡単に手に入れないですから 人参を使いました.. パパヤより 美味しいです)
材料 : ニンニク 少し、 人参、 トマト「少し)、 ピナット(潰す) 、かつお節 (小さいPack 2Pack) ナンプラー(少し) レイモン (少し)ดูเพิ่มเติม
ทำไม คุณถึงเป็นคนพิเศษหรือ
You are "Special" คุณมี "ความพิเศษ" คือ มีความสามารถเฉพาะตัว ซึ่งใครๆ ก็ไม่เหมือน ทุกคนมีความสามารถพิเศษ เฉพาะตน ดังนั้นควรภูมิใจในตนเอง ทำไมพูดเรื่องนี้
เมื่อเช้า เปิดทีวี ดูแว๊ปเดียว มันก็ครึ่งๆ กลางๆแล้วแหล่ะ แต่ทำให้นึกถึงชีวิตในสมัยทำงาน ที่เวียนว่าย แข่งขัน มีการประเมิน การถูกประเมิน แต่ไม่ได้เคยเฉลียวใจ ในเรื่องเหล่านี้เลย พอดูทีวี เลยนึกถึง เรื่องราวเก่าๆ แต่มันก็ย้อนมาไม่ได้แล้วแหล่ะ นอกจากเอามาขยาย ให้เพื่อนๆ คนรู้จัก ที่ไม่ได้เคยเฉลียวใจมาก่อน เผื่อจะได...้เป็นประโยชน์บ้าง
เข้าเรื่องเลย เขาบอกว่า
ในที่ทำงาน มีคนทำงานอยู่หลายประเภท แต่คนที่จะถูกประเมินผลงานได้ดี นั้นคือ พวกที่มีแนวความคิดดี ใหม่ สร้างสรรค์ แต่คุณก็ต้องไม่ลืม หากพวกที่มีแนวคิดดี แต่ไม่มี พวกที่ 2 คือ
พวกที่มีมนุษยสัมพันธ์ดี สามารถ ปองดรองคนแต่ละคน ให้มาร่วมแนวคิดสร้างสรรค์ แล้วละก็ ถึงแม้แนวคิดจะดี ก็ไม่สามารถดำเนินต่อไปได้ ด้วยความร่วมมือ
พวกที่ 3 คือ พวกคนที่เป็นผู้รับฟังที่ดี คือ พวกคนกลุ่มนี้ ก็จะเป็นผู้ฟัง ผู้คิดตาม คือ ยอมฟัง ยอมคิดตาม
พวกที่ 4 คือ ผู้ตามที่ดี ผู้ปฏิบัติ ที่ดี คนเหล่านี้คือกำลัง
แล้วยังมีพวกอื่นๆอีก คือ มาฟัง มาดูรายการก็จวนจะจบเสียแล้ว เลยอ่านไม่ทันด้วย ทำให้คิดถึง เมื่อคราวก่อนที่คุณแม่ ฟังรายการวิทยุ ที่เปิดเสียเสียงดัง มาเผื่อเราด้วย เรื่อง ยู อาร์ เสเปเชี่ยว ที่ผู้กำกับภาพยนต์พูดถึง เรื่องคน เรื่องดารา ต่อให้มีดาราที่วิเศษ เก่งกาจ แต่ก็ไม่อาจจะได้ไปทุกเรื่อง สุดยอดไปทุกแบบ ดังนั้น คนของเขา ทุกคนจึงเป็น คนพิเศษทุกคน
สรุป ทุกคนมีความพิเศษส่วนตัวจ๊ะ มีข้อดีที่ไม่เหมือนใคร เป็นส่วนตัว จงภูมิใจ
เมื่อเช้า เปิดทีวี ดูแว๊ปเดียว มันก็ครึ่งๆ กลางๆแล้วแหล่ะ แต่ทำให้นึกถึงชีวิตในสมัยทำงาน ที่เวียนว่าย แข่งขัน มีการประเมิน การถูกประเมิน แต่ไม่ได้เคยเฉลียวใจ ในเรื่องเหล่านี้เลย พอดูทีวี เลยนึกถึง เรื่องราวเก่าๆ แต่มันก็ย้อนมาไม่ได้แล้วแหล่ะ นอกจากเอามาขยาย ให้เพื่อนๆ คนรู้จัก ที่ไม่ได้เคยเฉลียวใจมาก่อน เผื่อจะได...้เป็นประโยชน์บ้าง
เข้าเรื่องเลย เขาบอกว่า
ในที่ทำงาน มีคนทำงานอยู่หลายประเภท แต่คนที่จะถูกประเมินผลงานได้ดี นั้นคือ พวกที่มีแนวความคิดดี ใหม่ สร้างสรรค์ แต่คุณก็ต้องไม่ลืม หากพวกที่มีแนวคิดดี แต่ไม่มี พวกที่ 2 คือ
พวกที่มีมนุษยสัมพันธ์ดี สามารถ ปองดรองคนแต่ละคน ให้มาร่วมแนวคิดสร้างสรรค์ แล้วละก็ ถึงแม้แนวคิดจะดี ก็ไม่สามารถดำเนินต่อไปได้ ด้วยความร่วมมือ
พวกที่ 3 คือ พวกคนที่เป็นผู้รับฟังที่ดี คือ พวกคนกลุ่มนี้ ก็จะเป็นผู้ฟัง ผู้คิดตาม คือ ยอมฟัง ยอมคิดตาม
พวกที่ 4 คือ ผู้ตามที่ดี ผู้ปฏิบัติ ที่ดี คนเหล่านี้คือกำลัง
แล้วยังมีพวกอื่นๆอีก คือ มาฟัง มาดูรายการก็จวนจะจบเสียแล้ว เลยอ่านไม่ทันด้วย ทำให้คิดถึง เมื่อคราวก่อนที่คุณแม่ ฟังรายการวิทยุ ที่เปิดเสียเสียงดัง มาเผื่อเราด้วย เรื่อง ยู อาร์ เสเปเชี่ยว ที่ผู้กำกับภาพยนต์พูดถึง เรื่องคน เรื่องดารา ต่อให้มีดาราที่วิเศษ เก่งกาจ แต่ก็ไม่อาจจะได้ไปทุกเรื่อง สุดยอดไปทุกแบบ ดังนั้น คนของเขา ทุกคนจึงเป็น คนพิเศษทุกคน
สรุป ทุกคนมีความพิเศษส่วนตัวจ๊ะ มีข้อดีที่ไม่เหมือนใคร เป็นส่วนตัว จงภูมิใจ
วันเสาร์ที่ 30 พฤศจิกายน พ.ศ. 2556
ปวดหลัง มีทางแก้ง่ายๆ ไม่ต้องเสียตังส์
ใครเป็นโรคปวดหลัง ปวดเอว บ้าง อ่านทางนี้ เมื่อคืน ดูรายการทีวี ดาราตลก เขาปวดหลังมากว่า 20 ปี เพิ่งจะรู้วิธีรักษาตน หลังจากหาหมอมาตลอด พอหายแล้ว ก็ทำหนังสือขายกันเลย ในรายการ ก็มีคุณหมอกระดูก มายืนยัน วิธีการของดาวตลก ว่า ถูกต้อง
ก่อนอื่นต้องเช็คกันก่อนว่า "ปวดนั้น ปวดมาจากทางด้านหน้า หรือ ด้านหลัง"ทดสอบ ด้านหน้า
กางขาทั้งสองให้สมดุลย์ แล้ว จับมือทั้งสอง จับเอว แล้ว ค่อยก้ม... ไปทางด้านหน้า ให้ต่ำเท่าที่ตนเองทำได้ ไม่ต้องฝืน ทำ 10 ครั้ง (หากปวดมากๆ ก็ไม่ต้องฝืน แสดงว่า คุณปวดมาจากทางด้านหน้า)
ทดสอบ ด้านหลัง
เหมือนกัน เพียง แต่จับเอว ให้เอาหัวนิ้วโป้งมาทางด้านหน้า
เมื่อ รู้สาเหตุว่า ปวดมาจากด้านหน้า หรือ หลัง
ปวดมาจากทางด้านหน้า วิธีแก้คือ ให้ ทำท่า งูเห่า คือ นอนราบไป แล้ว ใช้แขนทั้งสอง ค่อยๆ ยันลำตัวขึ้น หายใจเข้า ออกให้ลึกๆ ตอน ยกตัวขึ้น ให้ค่อยๆ ปล่อย ลมหายใจ ไปทางปาก เงยหน้าขึ้นจนสุด ทำ 10 ครั้ง วันละ 5 รอบ นึกได้เมื่อไร ก็ทำ
ถ้าไม่สะดวก ที่จะนอนราบ ก็ใช้วิธี ยืน จับเอว แล้วก้มไปทางด้านหน้า เหมือนกัน ทำ 10 ครั้ง วันละ 5 รอบ
ส่วน ถ้าปวดมาจากทางด้านหลัง วิธีแก้คือ นั่งเก้าอี้ กางขา เล็กน้อย เอามือทั้งสอง วางบนหน้าตักใหญ่ แล้ว ค่อยๆ ก้ม ลงในหว่างขา ทำ 10 ครั้ง วันละ 5 รอบ
หากจะยืน ก็เหมือนกัน คือ มือจับเอว แล้วค่อยๆ ก้มไปทางด้านหน้า
สรุป ปวดจากทางด้านหน้า ออกกายบริหาร ไปทางด้านหลัง
ปวดจากทางด้านหลัง ออกกายบริหาร ไปทางทางหน้า
ง่ายดี ไม่ต้อง หาเงิน ไปให้หมอ ไม่ต้องเหนื่อย ซ้ำเหนื่อยซ้อน ร่างกายของเรา เรานั่นแหล่ะ ที่รู้ดี ช่วยตัวเองก่อน คุณหมอ เขาจะได้มีเวลา วินิจฉัยโรค ให้คนที่ไม่สามารถ ช่วยตัวเองได้ ได้อย่างถี่ถ้วน อยากให้หมอไทย เป็นแบบหมอญี่ปุ่นหน่อย ฟังคนไข้ มากกว่านี้หน่อย
วันอาทิตย์ที่ 15 กันยายน พ.ศ. 2556
เครื่องมือ ที่ช่วยให้ ม้วนซุชิได้ง่าย
ตามนี้เลยค่ะ วางสะรันแร็ป ลงไป แล้วใส่ข้าว หรือ ว่าจะใส่ไข่กุ้ง อะไรก่อนเพื่อให้ดูงาม แล้วใส่ข้าว ใส่เครื่องข้างใน แล้วม้วน คือ วางลงไปบนไม้ไผ่ที่ใช้ม้วน ที่สำคัญคือ ตอนสุดท้ายคือ การดึงไม้ไผ่ด้านล่าง ดึงออก ดึงออก ขณะที่มือบนก็จับม้วนอยู่ จะช่วยให้แน่น แล้วต้องพักสักประมาณ 3 นาที ก่อนจะตัด เพื่อให้ สาหร่ายด้านใน อ่อนตัวก่อน
ปวดฟัน เสียวฟัน แก้ได้ง่าย แบบนี้
ใครรู้บ้าง มีไว้ทำอะไร แล้วมันดีอย่างไร
ปวดฟัน เจ็บ แบบ เสียวฟัน มาเนิ่นนาน ทนๆ เพราะว่า หมอฟัน คนก่อนก็ทำฟัน ซี่นี้ ซี่เดียว เกือบครึ่งปี รวมทั้ง ขุดเส้นประสาทฟันด้วย แต่มันคงไม่ตาย คือ ธรรมดาเขาจะไม่ทำกัน หรือ มันตายไปแล้วส่วนหนึ่ง ก็เป็นไปได้ เลยไม่อยากไปหาหมอฟันอีกเลย เพราะว่า มันใช้เวลามากๆ เหมือนเป็นหน้าที่ ที่ทุกอาทิตย์ จะต้องทำ เลยเข็ด รวมถึงพี่เคนบอกว่า ควรจะเปลี่ยนหมอ
... ว่าแล้ว เราก็กลับมาหาหมอคนเดิม ตั้งแต่ มาญี่ปุ่นใหม่ๆ หมอคนนี้ คำพูดน่ากลัว เลยไม่อยากไปหาอีก แต่มันก็ใกล้บ้าน โดยเฉพาะหน้าหิมะ ไม่ต้องขับรถ
แล้วหมอ ก็พูดเหมือนเดิม คือ ไปค้นประวัติเดิมออกมา ว่า ทำความสะอาดฟัน ไม่สะอาด เคยบอกแล้วใช่ไหม (เห็นไหม น่ากลัว หมอญี่ปุ่น มักจะไม่พูดกับคนไข้แบบนี้ พี่เคนยังบอกเลยว่า ไอ้หมอคนนี้ มัน อะระป้อย ดี (ดิบๆ หยาบๆ))
และแล้วเธอก็ทำความสะอาดฟัน ทำไปก็บ่นไป แล้วก็ใส่เหมือนเจลลงไปในเห งือกที่ฟันซี่ที่ปวด) แล้วก็สั่งจ่ายยา ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และก็ยาแก้ปวด
อีกหนึ่งอาทิตย์กลับไปหา(เข านัด) เขาก็ถามอีก แล้วก็บ่นว่า ทำความสะอาดฟัน ไม่สะอาด ใช้แปรงสีฟันแบบนุ่มๆ ทำความสะอาด
ทนไม่ไหวแล้ว เราก็คิดว่า เราทำความสะอาด พอ แถมยังใช้ เชือกขัดฟันด้วย แล้วเธอบอกว่า ถ้าหากไม่หายอีก จะต้องรื้อฟัน ซี่ที่ไปทำมา เพราะว่า ร่องมันห่างกัน แล้วเธอก็สั่งพยาบาล ให้ถ่ายรูปฟัน แล้วมาสอนวิธี ทำความสะอาดฟัน
พยาบาลเธอคงความรู้สึกเดียว กันกับเรา เราก็บอกว่า สงสัยต้องใช้แปรงสีฟันปลายแ หลมละมั้ง เพราะว่า ที่ใช้ก็แบบอ่อนๆ แล้วนะ แถมยังใช้เชือกขัดฟันอีก
เธอเลยแนะนำว่า ต้องใช้ที่แปรงฟัน หัวเล็ก พอดีเธอมาขัดฟันให้ ใช้เชือกขัดฟัน ก็ไม่สะอาด เธอเลยเข้าใจว่า มันต้องที่แปรงฟันขนาด เอสๆนี้ ไปหาซื้อได้ตามร้านค้า
สรุปว่า อยากจะบอกกับเพื่อนๆ ว่า แปรงที่เห็นในภาพ มันช่วยได้มากจริงๆ คือ เศษอาหารที่ไปอุดตามซอกฟัน แปรงสีฟันไปไม่ถั่วถึง ถ้าเหงือกเราแดง จนดำ นั่นแสดงว่า มันเกิดการอักเสบ โดยเฉพาะ ถ้าเรา ขัดฟันตรงนั้นแล้วเลือดออกล ะก็ แสดงว่า มันอักเสบ มันมีของตกค้าง พอเราใช้ อันนี้ เราก็รู้สึกดีขึ้น ตอนนี้เลือดก็ไม่ออกแล้ว เลยอยากจะแนะนำ หากใครเป็นเหมือนกัน ลองรักษาตัวเองเบื้องต้น
แปรงนี้ ล้างทำความสะอาด ผึ่งให้แห้ง แล้วใช้ใหม่ได้
หากเราเป็นโรคเหงือก โรคฟัน มันส่งผลถึง หัวใจ ทำให้การทำงานของหัวใจไม่ดี (หมอญี่ปุ่น ในรายการทีวี เขาว่า) สงสัยจะจริง เพราะว่า ตัวเองก็ปวดอกบ่อยๆ โดยเฉพาะโมโห คนที่บ้าน นี่ยิ่งแสดงออกเร็ว ช่วงอาทิตย์นี้ ไม่ได้ปวดหน้าอก คิดว่า น่าจะเป็นผลจากฟันสะอาดขึ้น หายอักเสบ
ปวดฟัน เจ็บ แบบ เสียวฟัน มาเนิ่นนาน ทนๆ เพราะว่า หมอฟัน คนก่อนก็ทำฟัน ซี่นี้ ซี่เดียว เกือบครึ่งปี รวมทั้ง ขุดเส้นประสาทฟันด้วย แต่มันคงไม่ตาย คือ ธรรมดาเขาจะไม่ทำกัน หรือ มันตายไปแล้วส่วนหนึ่ง ก็เป็นไปได้ เลยไม่อยากไปหาหมอฟันอีกเลย
... ว่าแล้ว เราก็กลับมาหาหมอคนเดิม ตั้งแต่ มาญี่ปุ่นใหม่ๆ หมอคนนี้ คำพูดน่ากลัว เลยไม่อยากไปหาอีก แต่มันก็ใกล้บ้าน โดยเฉพาะหน้าหิมะ ไม่ต้องขับรถ
แล้วหมอ ก็พูดเหมือนเดิม คือ ไปค้นประวัติเดิมออกมา ว่า ทำความสะอาดฟัน ไม่สะอาด เคยบอกแล้วใช่ไหม (เห็นไหม น่ากลัว หมอญี่ปุ่น มักจะไม่พูดกับคนไข้แบบนี้ พี่เคนยังบอกเลยว่า ไอ้หมอคนนี้ มัน อะระป้อย ดี (ดิบๆ หยาบๆ))
และแล้วเธอก็ทำความสะอาดฟัน
อีกหนึ่งอาทิตย์กลับไปหา(เข
ทนไม่ไหวแล้ว เราก็คิดว่า เราทำความสะอาด พอ แถมยังใช้ เชือกขัดฟันด้วย แล้วเธอบอกว่า ถ้าหากไม่หายอีก จะต้องรื้อฟัน ซี่ที่ไปทำมา เพราะว่า ร่องมันห่างกัน แล้วเธอก็สั่งพยาบาล ให้ถ่ายรูปฟัน แล้วมาสอนวิธี ทำความสะอาดฟัน
พยาบาลเธอคงความรู้สึกเดียว
เธอเลยแนะนำว่า ต้องใช้ที่แปรงฟัน หัวเล็ก พอดีเธอมาขัดฟันให้ ใช้เชือกขัดฟัน ก็ไม่สะอาด เธอเลยเข้าใจว่า มันต้องที่แปรงฟันขนาด เอสๆนี้ ไปหาซื้อได้ตามร้านค้า
สรุปว่า อยากจะบอกกับเพื่อนๆ ว่า แปรงที่เห็นในภาพ มันช่วยได้มากจริงๆ คือ เศษอาหารที่ไปอุดตามซอกฟัน แปรงสีฟันไปไม่ถั่วถึง ถ้าเหงือกเราแดง จนดำ นั่นแสดงว่า มันเกิดการอักเสบ โดยเฉพาะ ถ้าเรา ขัดฟันตรงนั้นแล้วเลือดออกล
แปรงนี้ ล้างทำความสะอาด ผึ่งให้แห้ง แล้วใช้ใหม่ได้
หากเราเป็นโรคเหงือก โรคฟัน มันส่งผลถึง หัวใจ ทำให้การทำงานของหัวใจไม่ดี
วันศุกร์ที่ 2 สิงหาคม พ.ศ. 2556
ดอกคาเนชั่น
ใช้เวลาเกือบ 2 เดือน งานยุ่งช่วงนี้ เจ็บมือด้วย แบบว่า เหนื่อย หัวสมองไม่ค่อยไป มือไม่มีแรง แต่ก็ทีละเล็กละน้อย เสร็จแล้ว
วันอาทิตย์ที่ 31 มีนาคม พ.ศ. 2556
ยามว่าง กับของชอบ
| เส้นส้มนี้ งานตามแบบเรียน แต่ว่า เส้นเขียว คิดเปลี่ยนแปลงนิดหน่อย เป็นของฝากที่จะนำไปฝากน้าสาว เพราะว่า เธอชอบสีเขียว แต่เสียดายมันเขียวน้อยไปหน่อย คิดว่า ใช้งานง่าย สวยแบบสาวไทยดี |
| น่ารักดี เท่ ๆ ไม่หวานดี |
| ดูสวยดี แต่ว่า ใช้งานยากเหมือนกัน |
| เส้นนี้ อาจารย์ที่สอน ให้อุปกรณ์ฟรี ดูธรรมดา แต่เข้ากับเสื้อผ้าได้ง่ายที่สุด |
| ลืมถ่ายรูปเต็มๆ ส่งไปเมืองไทยเสียแล้ว ของฝากน้องสะใภ้ |
| วัสดุแพง ตกใจหมดเลย เพราะว่า ดูแบบก็ง่ายมากๆ ค่าวัสดุ 4200 เยน ไม่รวมเชือกน่ะ อาจารย์บอกว่า เป็นงานชุบเลยแพง พอดีแหล่ะ เป็นของฝากน้องสะใภ้ |
| ประกอบ วัสดุ แล้วค่อยมาร้อยเรียง ง่ายเกิน |
วันเสาร์ที่ 23 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2556
พลังงานทดแทน อย่าทำร้ายโลกกันไปมากกว่านี้เลย
อย่าส่งเสริมให้เขาตั้งโรงงานไฟฟ้านิวเคลียร์เป็นอันขาดน่ะ เพราะว่า ญี่ปุ่นเองตอนนี้ยังกลุ้มใจแก้ไม่ออกเลย โดยเฉพาะขยะจากโรงงานไฟฟ้านี้ เขาทำให้เป็นแท่งเล็กๆ แล้วเอาไปฝังซึ่งจะใช้เวลากำจัดหรือสลายตัว เป็นหมื่นๆปีเลย ตอนนี้ เจ้าโรงงานไฟฟ้าที่ระเบิดไป กำลังทำท่าไม่ดีอีกแล้ว คือ บ่อที่ใช้แช่ให้ขยะจากโรงงานเย็นลง จะได้เอาไปเก็บลงได้ดินระดับลึกมากๆ มันเกิดร้อนเกิน ออกมาอีก ทำท่าไม่ดี มีข่าวออกมาเมื่ออาทิตย์ก่อน น่ากลัว
ตอนนี้ที่มีพลังงานอื่นมาใช้ทดแทน ก็ที่จังหวัด โอยตะ ที่ อำเภอเป็บปุ เขาใช้พลังงานความร้อนที่ออกมาจากบ่อน้ำร้อน และก็ ที่จังหวัดอะไรน่ะ จำไม่ได้ เขาสร้างลาน "แผงพลังงานแสงอาทิตย์" เพื่อจ่ายไฟให้กับบ้านเรือน หลายหมื่นหลังคาเรือน แล้วที่อย่างอำเภอนี้ ถ้าใครอยากจะใช้แผงพลังงานแสงอาทิตย์ สามารถไปยื่นคำร้องที่ อำเภอได้ จะได้รับความช่วยเหลือประมาณ 3แสนเยนค่ะ ค่าติดตั้งแผง ความกว้างยาวประมาณ 2 เมตร ก็ประมาณ 2 ล้านเยน ซึ่งประมาณว่า จะคืนทุนได้ภายใน 10ปี หรือไม่หากบ้านที่ไม่ค่อยใช้ไฟฟ้า ก็ขายพลังงานสะสม กับทางอำเภอ มันจะเป็นระบบอัตโนมัติ ติดตั้งไว้แล้วตั้งแต่แรก หากคิดว่าตัวเองจะอยู่ญี่ปุ่นไปตลอดชีวิต ก็อยากจะติดตั้งค่ะ บ้านเราแดดดี น่าจะให้ความร่วมมือ ส่งเสริม วินิจฉัยระบบนี้ให้เหมาะสม แล้วนำไปใช้กับบ้านเรา หากมี เราก็อยากจะเป็นคนซื้อ และนำบริการนี้ไปใช้ค่ะ ถึงแม้ไม่คุ้มในช่วงแรก แต่ถือว่า ช่วยกันแก้โลกร้อน ไม่ทำร้ายโลกกันไปมากกว่านี้
ตอนนี้ที่มีพลังงานอื่นมาใช้ทดแทน ก็ที่จังหวัด โอยตะ ที่ อำเภอเป็บปุ เขาใช้พลังงานความร้อนที่ออกมาจากบ่อน้ำร้อน และก็ ที่จังหวัดอะไรน่ะ จำไม่ได้ เขาสร้างลาน "แผงพลังงานแสงอาทิตย์" เพื่อจ่ายไฟให้กับบ้านเรือน หลายหมื่นหลังคาเรือน แล้วที่อย่างอำเภอนี้ ถ้าใครอยากจะใช้แผงพลังงานแสงอาทิตย์ สามารถไปยื่นคำร้องที่ อำเภอได้ จะได้รับความช่วยเหลือประมาณ 3แสนเยนค่ะ ค่าติดตั้งแผง ความกว้างยาวประมาณ 2 เมตร ก็ประมาณ 2 ล้านเยน ซึ่งประมาณว่า จะคืนทุนได้ภายใน 10ปี หรือไม่หากบ้านที่ไม่ค่อยใช้ไฟฟ้า ก็ขายพลังงานสะสม กับทางอำเภอ มันจะเป็นระบบอัตโนมัติ ติดตั้งไว้แล้วตั้งแต่แรก หากคิดว่าตัวเองจะอยู่ญี่ปุ่นไปตลอดชีวิต ก็อยากจะติดตั้งค่ะ บ้านเราแดดดี น่าจะให้ความร่วมมือ ส่งเสริม วินิจฉัยระบบนี้ให้เหมาะสม แล้วนำไปใช้กับบ้านเรา หากมี เราก็อยากจะเป็นคนซื้อ และนำบริการนี้ไปใช้ค่ะ ถึงแม้ไม่คุ้มในช่วงแรก แต่ถือว่า ช่วยกันแก้โลกร้อน ไม่ทำร้ายโลกกันไปมากกว่านี้
วันพฤหัสบดีที่ 14 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2556
だるま ดะรุมะ กับแรงอธิฐาน
当たっちゃいました。 Very big "daruma" 今日スーパーで買い物して 福引2回 引いて 特等 N 3等 (ダルマ+3000円商品券は特等、 3等はWine)
วันนี้ไปซื้อของที่ซุปเปอร์ ซื้อ2000 เยนได้จับฉลาก 1ครั้ง ซื้อไป เกือบหกพันเยน แต่ได้แค่ 2 ครั้ง ที่ญี่ปุ่นนี่หลักการเข้มงวด เมืองไทยละก็ขาดแค่ 200 เยนก็...แบบว่า ย๊วน ย๊วน มีเยอะ (นอกเรื่อง) โชคดี ได้รับ ดะรุมะ มาคุ้มครอง แล้ว ยังแถมบัตรของขวัญอีก 3000 เยน แล้วก็ ไวน์
ดะรุมะ ตนนี้ หากไปซื้อละก็ หลักหมื่นขึ้น ท่านอยากมาอยู่บ้านนี้ ทั้งที่เรา กับ พี่เคน ไม่อยากจะได้ แต่ท่านอยากมา
วันนี้ไปซื้อของที่ซุปเปอร์ ซื้อ2000 เยนได้จับฉลาก 1ครั้ง ซื้อไป เกือบหกพันเยน แต่ได้แค่ 2 ครั้ง ที่ญี่ปุ่นนี่หลักการเข้มงวด เมืองไทยละก็ขาดแค่ 200 เยนก็...แบบว่า ย๊วน ย๊วน มีเยอะ (นอกเรื่อง) โชคดี ได้รับ ดะรุมะ มาคุ้มครอง แล้ว ยังแถมบัตรของขวัญอีก 3000 เยน แล้วก็ ไวน์
ดะรุมะ ตนนี้ หากไปซื้อละก็ หลักหมื่นขึ้น ท่านอยากมาอยู่บ้านนี้ ทั้งที่เรา กับ พี่เคน ไม่อยากจะได้ แต่ท่านอยากมา
ดะรุมะ สองตนนี้ ตัวเล็กไปถนัดใจ แต่เป็นของที่เราชอบไปซื้อ เวลามีงานเทศกาล ดงโดยะกิ どんど焼きคือ เทศกาลเผา ดะรุมะ คือ หากเราซื้อ ดะรุมะ มาแล้ว เขียนตาข้างซ้ายให้ท่าน แล้วเราก็อธิฐาน พอครบหนึ่งปี เราก็เขียนตาข้างขวาให้ท่าน แล้ว นำไปเผา เป็นเทศกาลหรือ ขนบธรรมเนียมอย่างหนึ่งของคนญี่ปุ่น นึกถึงวัดดะรุมะ ที่กุนมะเลย ใครหนอพาเราไป ลืมไปเสียแล้ว ต้องกลับไปดูรูปที่บ้านแล้วจึงจะจำได้ ความจำสั้นไปถนัดใจ
วันอังคารที่ 14 สิงหาคม พ.ศ. 2555
ห้องน้ำ ที่สนามบิน ในกรุงโซล
ครบรอบแต่งงานปีนี้ เราไปเที่ยวโซลกันมา แต่พอลงเครื่องก็ได้ถ่ายรูปเลย เป็นอะไรที่ประทับใจตั้งแต่ห้องน้ำ ดูสิ ทั้งสะอาด และ หน้าปลอดภัย น่านั่ง ไม่เหมือนห้องน้ำ ที่สนามบินบ้านเราเลย กระดาษนี่ให้เกลื่อน โถส้วมขัดกันจนเป็นรอย เป็นคราบ ตรงปุ่มนั้นบอกว่าให้ "กดก่อนใช้" พอกดแล้ว เจ้าพลาสติกที่เคลือบอยู่นั้น มันก็เลื่อนไป ไม่เคยเจอที่ญี่ปุ่นเลย เข้าห้องน้ำนานหน่อย เล็งว่า จะถ่ายอย่างไรให้ได้เห็นมุม
มันฝรั่งแผ่นบางทอด ทำเองก็ได้
หลังจากที่ ซื้อมันฝรั่งที่ทำงานมากินประจำ เปลืองเงิน เลยคิดทำเอง ง่ายๆ ทำเองก็ได้ แค่สไลด์บางๆ แล้วก็ทอด แต่เสียดายที่ทำงานเขา ใส่ผงกระเทียม ที่เป็นกระเทียมสูตรพิเศษคือกลิ่นไม่อยู่ในปากนานหลายชั่วโมง กระเทียมช่วยให้อาหารอร่อยขึ้น แต่ก็ดีเพราะว่าทำเองก็ได้ ก็รสธรรมชาติ โรยเกลือ ลดต้นทุนวันนี้ได้หน่อย
โชคดี ในปีที่ ๓ ปี
ไม่ใช่ผู้ชายไม่ใช่ผู้ชาย ดูแล้วขำ แกล้ง โชคดี พอดีพาเดิน แล้วเจอเม็ดที่คล้ายกับต้นผักปังบ้านเรา เลยเอามาทาหน้าทาแก้มให้โชคดี ก็เขาไม่ใช่ผู้ชายแล้วนะย่ะ ปีนี้โชคดี ไม่กัด แล้วก็เปลี่ยนไปเรียกว่า ใจเริ่มยอมรับ พวกเราแล้ว จากหมาที่ใจไม่เปิดกว้าง กลายเป็นหมาที่ชอบยิ้ม เปลี่ยนไป ด้วยรัก และ ผูกพันธ์
วันอาทิตย์ที่ 29 กรกฎาคม พ.ศ. 2555
กระเทียม ทำกันอย่างนี้หรือ
http://www.ninnikufirm.com/yearplan.html
หนึ่งในงานที่นี่ ตอนนี้ มีทั้งลำบาก และ สนุก และ ความสุขคือ การได้มีรายได้ และก็ ความสุขเล็กๆ กับการให้
หนึ่งในงานที่นี่ ตอนนี้ มีทั้งลำบาก และ สนุก และ ความสุขคือ การได้มีรายได้ และก็ ความสุขเล็กๆ กับการให้
วันพุธที่ 25 เมษายน พ.ศ. 2555
วันพุธที่ 11 เมษายน พ.ศ. 2555
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)






